



… og det er ikke helt uten grunn

Introtimen passer for deg som kjenner deg stiv eller har vondt i nakke, rygg eller skulder, og som ønsker en vurdering før plagene blir verre. Den passer også for deg som er usikker på om fysioterapi er riktig for akkurat ditt problem.

Jeg vil varmt anbefale denne fysioterapien til alle som sliter med fibromyalgi – eller andre kroniske smerter. For meg har behandlingen hatt en utrolig positiv effekt i hverdagen.
Har hat store problemer med skulder betennelse, behandlingene jeg fikk hos lene virket veldig bra og jeg er godt på vei med å bli kvitt plagene, hun faglig flink og også veldig hyggelig. vil absolutt anbefaler behandling hos lene.
Lene fikk meg på bena etter fire behandlinger 🙂 prolaps og utallige behandlinger hos kiropraktor kunne ikke få meg helt opp å gå, men det kunne Lene 🙂
Jeg fikk i januar skiveprolaps nederst i korsryggen. Denne presset på isjasnerven og ga enormt med smerter og kramper nedover den ene foten. Jeg gikk seks måneder med dette og ingenting hjalp - verken behandling, medikamenter eller forsøk på å fikse det selv med øvelser. Lege, ortoped og kiropraktor sa at jeg nok kunne bli gående med disse smertene i inntil ett år til. Så ble jeg tipset om Lene. Etter ett par behandlinger var krampene helt borte og jeg var så å si smertefri. I tillegg til enormt god behandling fikk jeg øvelser og tips til hva jeg kunne gjøre hjemme for å komme meg fortere tilbake til normalen. Bare tre uker etter første behandling er jeg tilbake i normal, høy treningsmengde og kroppen føltes enormt bra.
Ja, introtimen er satt av til å gå gjennom plagene dine og legge en plan for veien videre. Trenger du mer tid senere, avtaler dere det sammen.
Ja, introtilbudet er laget for at du skal komme raskt i gang, uten lang ventetid.
Fysioterapi passer for de fleste typer stivhet og smerter i nakke, rygg og skulder. Er du usikker, er introtimen en god måte å finne det ut på.
De fleste opplever ikke behandlingen som vond. Fysioterapeuten tilpasser alltid til det du er komfortabel med.
Ikke nødvendigvis. Etter introtimen får du en anbefaling, og du bestemmer selv om du vil gå videre.
Har du en pågående skade eller usikkerhet rundt helsen din, anbefaler vi at du tar kontakt med fysioterapeuten før timen, så dere kan avklare det sammen.


Hinna Krossen helseklinikk ligger i Stavanger og hjelper folk med stivhet og smerter i hverdagen. Vi legger vekt på en grundig vurdering og en plan tilpasset deg, ikke en generell øvelse-liste.